דף עבודה - ששת כובעי החשיבה
כלי לקבלת החלטות חכמות עם הילדים
בחרי מצב מהחיים שלך לתרגול
סמני מצב אחד שעליו תרצי להחליט או למצוא פתרון:
□ הילד שלי התחיל לשקר ואני לא יודעת איך להגיב
□ הילד שלי נפגע מחברים ולא רוצה ללכת לבית הספר
□ אני נקרעת בין העבודה שלי לבין להיות יותר בבית עם הילדים
□ הילד שלי חושב שהוא מכוער/מטופש ואני רואה שיש לו דימוי עצמי נמוך
□ הילד שלי דורש קניות יקרות (נעליים, משחקים, טכנולוגיה) ואני לא יודעת איך להתמודד
□ בן הזוג שלי ואני חלוקים בדעה איך לחנך את הילדים
□ הילד שלי מבלה יותר מדי זמן מול מסכים ואני לא מצליחה להגביל
□ הילד שלי רוצה לעזוב פעילות/חוג באמצע ואנחנו כבר שילמנו
□ יש אצלנו בבית קונפליקטים קבועים על שעת שינה/אוכל/סדר
□ הילד שלי מבקש בעלי חיים ואני לא בטוחה שזה רעיון טוב
□ הסבתא מתערבת בחינוך הילדים ויוצרת קונפליקטים
□ הילד שלי נמנע ממשימות ואחריות ואני עושה הכל בשבילו
□ אחר: ________________________________
המצב שבחרתי לעבוד עליו:
עכשיו נתחיל בתהליך החשיבה - כל כובע בנפרד
⚪ כובע לבן - החשיבה הניטרלית (עובדות ומידע) איזה מידע יש בידי? איזה מידע אני צריכה להשיג? מה העובדות?
🔴 כובע אדום - החשיבה הרגשית (רגשות ותחושות) מה אני מרגישה? מה תחושת הבטן שלי? מה האינטואיציה אומרת?
🟡 כובע צהוב - החשיבה החיובית (יתרונות ותועלות) מה היתרונות? איזו תועלת תצמח? למה זה טוב? איך זה מועיל?
⚫ כובע שחור - החשיבה הביקורתית (סיכונים וחסרונות) מהן הסכנות? מהן ההשלכות השליליות? מה יכול להשתבש? מה המחיר?
🟢 כובע ירוק - החשיבה היצירתית (חלופות ורעיונות) איזה עוד אפשרויות יש? מה אחרים עשו? איזה רעיונות יצירתיים יש?
🔵 כובע כחול - חשיבה על החשיבה (סיכום והחלטה) מה המטרות שלי? איפה אני עומדת עכשיו? מה החלטתי? איך אמשיך?
ההחלטה שלי
לאחר תהליך החשיבה, החלטתי:
הצעד הראשון שאני אעשה:
מתי אעשה את זה?
איך אבדוק שההחלטה הזאת עובדת?
הערכה לאחר יישום ההחלטה (למלא אחרי שבועיים-חודש)
איך ההחלטה עבדה בפועל?
מה למדתי על עצמי ועל הילד מתהליך הזה?
אם הייתי צריכה להחליט שוב, מה הייתי עושה אחרת?
טיפים לשימוש מוצלח בכובעים:
• תקדישי לפחות 3-5 דקות לכל כובע
• נסי לא לדלג על כובעים - גם אם נראה שלא רלוונטי
• אל תחזרי לכובעים קודמים באמצע - סיימי את כולם
• אם יש לך בן זוג או ילדים גדולים, תעשי את התרגיל ביחד
• שמרי את הדף - תוכלי ללמוד ממנו לעתיד
ששת כובעי החשיבה - כלי שיעזור לך לקבל החלטות חכמות וטובות יותר עם הילדים שלך
MAMAMENTOR | www.mamamentor.co.il